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日期:2020年07月10日
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经常听说怀孕的宝妈嘴巴好馋,关键还时效性短,每次突发想吃东西,不吃到各种不舒服;但当宝爸买回来又不想吃了,这时候也发现即将荣升爸爸的也不是那么轻松。怀孕时候嘴馋,很多是不会去克制也克制不来,不然真的会出事。因此有些到坐月子时候还嘴馋,尤其是家里人都觉得坐月子需要各种营养补给,基本只有不是产妇忌讳的都往宝妈眼前送,宝妈也就不推诿地一一收入腹中。

对于产后妈妈来说,要减少坐月子期间的上网时间和次数,平时可以适当进行些产后运动,尽量远离电脑、手机等电子产品,若纯粹是为了娱乐和打发时间,可以听听音乐看看杂志,长时间上网对于健康人的身体都会有危害,更不要说身体虚弱的生产的孕妇了。

坐月子必须用腹带。产后必须为自己选择一款好的收腹带,因为产后腹肌很容易松弛,若保养不当以后会很难恢复,这样会影响身材,我们女性是很爱美的,一定不可以在这个上面放松。

但是在哈尔滨的知名月子会所强烈提醒:宝妈坐月子切忌嘴馋。为什么呢?因为产妇是胰腺炎的高发人群,而原因就在于产妇月子期嘴馋、大吃大喝。首先我们了解下胰腺炎,这是一种自身免疫失调的疾病,主要因胰腺的胰蛋白酶自身消化作用而引起的,症状有水肿、充血出血、腹痛呕吐、恶心等。宝妈在坐月子期间身体各项机能免疫、抵抗能力降低,像消化功能也下降、体内各项分泌及代谢发生变化,若是一味嘴馋大吃大喝,很容易造成通道机械梗阻,胰腺液或胆汁排出不畅,伤害到胰腺或者肝胆,从而造成胰腺炎的出现。

坐月子感冒吃雪梨煲:雪梨洗净带皮切成碎块,将切好的梨和冰糖一起放用砂锅中隔水蒸煮约半小时至梨软烂。连汤带料一起食用,用于缓解感冒引起的发热和咳嗽。

坐月子本身是女性的第二次成长,一次成功的坐月子可以让女性变得更加的年轻有活力,哈尔滨坐月子跟着月子小编一起科学的坐月子,让身体恢复到年轻时,让心情变得更加舒畅,也让今后养育婴儿的道路更加顺畅,摆脱对于坐月子的恐惧感。

哈尔滨知名月子会所温馨提示:宝妈坐月子饮食需营养搭配均衡且把握控制进食的量,尽量做到少食多餐,不要出现因馋嘴而暴饮暴食,避免患上胰腺炎。


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