太原月子中心讲解科学坐月子

太原月子中心讲解科学坐月子

妹夫老家给妹妹送来自酿米酒作为坐月子的滋补之一，我们感觉到很迷惑。原本还没怀孕在备孕期，都要求预备爸爸预备妈妈需要远离酒精，戒酒戒烟；怎么到了坐月子的关键调理时期，反而送来米酒让她适量饮用或者烹煮食材一起滋补。难道是有什么不好心思，其实是我们小人之腹，对于坐月子适量喝米酒其实对于产妇跟宝宝都有不错的功效。接下来就由太原月子中心为你一一解答。

坐月子要多补充营养。生完婴儿以后还是需要大量营养的，因为婴儿要通过母乳来摄取营养，一人吃两人补的现象还存在，所以月子期间还是要补充DHA、钙、铁等营养物质，努力提高母乳质量。

米酒，又叫酒酿、甜酒，用糯米酿造而成。米酒含有十多种氨基酸，其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒和啤酒要高出数倍，这在其他营养酒类中较为罕见，因此人们称其为“液体蛋糕”。米酒中的营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。米酒有促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。米酒营养成分与黄酒相近，乙醇含量低。但是可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出很多倍。

太原坐月子期间有非常多的注意事项，尤其是一些古老的传统大家有必要遵循，例如不可以碰凉水、不可以剧烈运动等。想要身体尽快的恢复，不落下月子病，必须科学地坐月子。

对此我们了解到，米酒其营养价值高而且易吸收，对于身体虚弱亟待滋补的产妇来说，其功效可见一斑。但是凡事都讲究适度为宜，毕竟米酒在含有酒精，会使人体血管扩张，容易造成出血增加，需要适度饮用或食用，避免产妇气血双亏；同时也避免通过乳汁喂养，造成婴儿的发育的妨碍。

坐月子是不少宝妈都要经历的过程，经历了千辛万苦生下婴儿，需要一段时间来好好调养自己的身体。在国内有非常多传统的月子习俗，可是现在的生活水平较过去有了很大的提高，有少数习俗对于现在来说已经不适用，妈妈也要与时俱进，了解产后坐月子的常识。