成都月子中心如何合理指导做月子

成都月子中心如何合理指导做月子

产后做月子是改变自身体质的一次很好的机会，学会正确的食补，加上恰当的休息，让变形的内脏重新恢复弹性，身体状态恢复到产前程度甚至更佳。若月子坐的不好，有可能会迫使产后身体素质下降，体型变化皮肤松弛，对于女性心理影响是非常大的。通常来说生产的孕妇的子宫回缩需要至少6周的时间，才能恢复到产前子宫大小的状态，所以这才有了做月子需要42天的说法。

人体正常的体温通常在36至37度之间，并且体温还会随着身体状况及外界环境等因素的影响而发生变化。一般超过38度就属于低烧，而超过39度则属于高烧，需要使用药物来缓解发烧症状。女性在怀孕期间由于基础代谢率比较高，因而体温也会比普通人更高一些，月子期间体温38度表示正在发烧，下面月子加盟网小编为大家分享一些成都做月子发烧物理降温的方法。

在月子期间产妇体温与正常人水平相当，如果月子期间体温38就说明正在发烧，一般月子期间引起发烧的原因主要有感冒、乳腺炎或是感染性疾病。做月子发烧的时候一定要多饮水。多饮水一方面可以补充因发热导致出汗机体丢失的水分，一方面也可以通过增加尿液来排出体内的代谢废物，让热随着尿液排出体外，从而达到降温的作用。尿液增多也可以达到冲洗尿道的目的，达到减少细菌在尿道停留的机会，预防泌尿系感染。

月子会所加盟月子中心建议，成都做月子必须亲自去挑月子中心，经过比较然后再去计算自己的预算，这样才能够让选择变得更加随心，在做月子时感受到更多舒心的感觉。

做月子发烧的时候，可以采取冰袋来降温。在冰袋的外面包一层棉布，不要让冰袋直接接触皮肤，那样会引起皮肤的不适。冰袋可以放在有大血管走动处的皮肤处，如额头、颈部、腋窝、腹股沟处等部位。做月子发烧的时候也可采取酒精擦浴的方法来降温。一般用30%-50%。擦浴的时候也是挑有大血管走动的地方擦浴，比如：腋窝、大腿根处，腘窝处，擦浴的时候，注意手下的力度，皮肤不要擦破为宜。

恶露不净是最经常可以看见的异常症状，在做月子期间，妈妈都要经历一段排恶露时期，主要是产后妈妈体内坏死的蜕膜和血液需要从阴道排出体外，这纯属正常的生理现象，通常连续时间为4-6周。只有恶露排干净，妈妈子宫才能恢复更好，产后及时母乳喂养，适当的按摩腹部，都会促进恶露的排出。若恶露长时间排出不净，伴有臭味或有发热、腹部痛等症状，是不正常的表现，必须引起重视。

成都月子期间体温超过38度就要引起大家的重视，可以采取物理降温的方法，同时注意要多饮水，在饮食方面避免食用辛辣刺激性食物。也可以在医生指导下口服退烧药物，最重要的是要检查出导致发烧的原因，对症治疗会更有效。

做月子不可以一直躺在床上，要随着身体的慢慢恢复适当下床活动，也可以进行一些简单的产后运动，一方面有帮助于身材的恢复，另一方面也可以促进恶露排出，帮助生殖器官复原。