武汉月子会所给你科学的坐月子指导

武汉月子会所给你科学的坐月子指导

对于剖宫产的宝妈，相较顺产而言，承受更多的痛苦，而且后续坐月子需要注意的细节更多，稍不注意就会给产妇带来极大的影响，除了需要家人的关怀，更需要专业科学的坐月子指导以及后期身体恢复的一系列方案，不仅仅保障情绪的稳定及开怀，也让身体恢复有科学的保驾护航。

坐月子荤素搭配，即使是产后，也不可以少了蔬菜和水果，一昧地只吃肉，会损失人体所必须的维生素等，并且食用一些果蔬，还能促进消化防止便秘。

对于一些剖宫产的宝妈的认为，觉得产后身体虚弱必须卧床静躺，这点其实不太正确的。最好是在产后6-8个小时后，身体体力渐渐恢复开始尝试翻身或者坐起，后续可以慢慢下床走动，这样有利于肠道蠕动，防止便秘；也可以防止子宫脱垂等出现。

坐月子可以说是对女人的一个重塑，月子坐好了整个人都可以年轻几岁，并且会很容光焕发。可是传统的很多忌讳都十分坑人，一个月子坐下来邋遢肥胖，很难让人跟美好联系在一起。

而坐月子具体该怎么做呢？首先需要注意伤口的处理及保养，另外由于大量恶露排出所以也需要注意会阴的护理，预防细菌；重中之重是子宫的保健护理，专家建议适当的按摩有助于子宫的收缩、恢复，也可以有利于排除恶露。而对于身体各项机能处于虚弱的剖宫产宝妈，预防感冒发烧也是很关键。毕竟在伤口没有完全恢复好，感冒发烧而产生的咳嗽或者药物，很可能加剧伤口复发或者造成药物相冲等情况出现。

宝妈们可万万不可小瞧了这些忌讳，坐月子期间注意的事情有非常多，必须克制住自己，学会拒绝诱惑，年轻时若不注意，以后年龄大了就会发现身体真的是每况愈下，所以在武汉坐月子的宝妈们，注意自己的饮食，万万不可太过马虎。

另外对于剖宫产产妇第一次进餐跟顺产可能不太一样，在产后6个小时左右尽量不要进餐，最后是在排气或者排便后再选择第一次产后进餐。同时需要遵循月子餐的要求，不能过饱，尽量少食多餐，不造成胃部消化负担，而避免诱发伤口崩裂、伤情加剧。

月子期间要适当的卧床休息，但一定不要一直卧床：不少宝妈就会觉得坐月子就是42天，都要躺在床上休息，这种想法是极不科学的。生完婴儿必须及时的下床活动，这样不但有帮助于恶露排出，还能防止静脉栓塞。及时下床活动，还有帮助于生产的孕妇的恢复。通常大夫建议顺产24个小时以后，剖腹产，2到3天，都要下床走动走动。产后适当活动有帮助于增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出、增进食欲，防止尿潴留和便秘发生。剖腹产的生产的孕妇早下地活动，可以防止肠粘连。产后下床活动好处多多，只要身体情况许可，要及早开始。

武汉月子会所关爱剖宫产宝妈的月子之旅，感恩母爱伟大，让我们给妈妈最贴心呵护。