沈阳月子会所产妇如何坐月子
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沈阳月子会所产妇如何坐月子

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日期:2020年07月04日
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沈阳月子会所产妇如何坐月子

老人们常说女人坐月子相当于重生,如果月子坐不好那后半辈子可能都要与病痛为伍。事实上在月子期间确实有很多需要注意的地方,传统的月子习俗虽然有很多不科学的地方,但总的来说大方向并没有错。

现在,很多年轻人都不认同老一辈的封建思想了,包括坐月子也是。在老一辈的观念中,坐月子是必须要的,而且忌冷忌风以及各种禁忌,数不胜数,那么在现代,这些禁忌是否还成立呢?现在就由子加盟网小编来告诉你答案吧。

坐月子必须搭配功能性的饮食,在搭配饮食时,可以搭配一些利于减肥的食物,例如植物纤维比较多的果蔬,可以多吃一餐,增加进食的顿数来保证营养的摄入,这样更容易快速恢复苗条的身材。

在科技发达的现在,很多墨守成规都已被打破。在坐月子期间,传统是不能洗头的,因为害怕会受凉。但其实,只要水热一些,洗完之后马上吹干,注意不要受凉,其实是可以洗头的。但如果实在放心不下,就可以用一块纱布套在梳子上,纱布蘸湿酒精,这样的话梳头发的同时还可以清洁一下头皮的污渍,就算不洗头也可以好受一些。关于洗澡的话,其实是可以洗的,但是需要淋浴,千万不能坐浴,这样容易造成伤口的感染。若是不想洗澡的话,也可以用煮过的生姜水擦浴,生姜可以驱寒,只要擦浴过程中注意保暖,是没有问题的。关于休息,刚分娩的产妇自然需要足够的休息,这样才能够尽快回复精神和体力,但也不能一味地躺在床上,还需要做一些适度的运动,恢复的同时能够促进胃肠蠕动。关于吹风,产妇刚刚生产完,身体极度虚弱,容易受凉。产妇最好还是不要吹到风,但也不是说一定要门窗紧闭,相反,屋子里应常常开窗透气,以免细菌滋生,对刚出生、抵抗力还很弱的宝宝来说,也没有好处,但产妇应该尽量避开窗户和空调的风口,室温维持在25-28°是最适宜的。

坐月子期间不洗头洗澡是绝对不可以的,不论夏天过是冬天,都应该照常洗澡清洁。在坐月子时,妈妈很容易出一身的汗,加上恶露源源不断,所以全身都会黏黏糊糊地,这就需要进行清洁了,就算是不出汗,也必须至少两天一次清洁私处,换上干净的内衣裤以及睡衣,保证皮肤的干爽与舒适。若不洗澡,私处有可能会聚集大量的细菌,容易造成伤口的感染与炎症,伤口久治不愈,甚至留下身体的隐患。

坐月子期间注意的事项是真不少,妈妈们一定要注意自己的身体,在这一个月内好好休息,好好恢复,避免落下"月子病"。

坐月子的传统已经有两千年的历史,对于妈妈来说这是一件十分紧要的事情。坐月子是帮助生产的孕妇从心理和身体顺利过渡的一个重要阶段。


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