重庆应该怎么正确做月子

重庆应该怎么正确做月子

不管是在重庆做月子，还是在其他地方，从老祖宗上传下的传统，就是在月子期间不可以洗澡、不可以洗头，怕所以受风受凉留下病根。实际上月子加盟网小编告诉您，这种认识是不合理的。

现在，逐渐成长起来的90后们很多已经到了当父母的年纪，90后独特，个性，很有自己的想法，对于老一辈的做月子说法很多人持怀疑态度，经常提出疑问，做月子真的有必要吗？在欧洲，好像看着那些***们生完孩子之后也没有完完全全的休息了一个月的，有的甚至刚两三天就已经在抱着孩子到处参加工作了。

做月子荤素搭配，即使是产后，也不可以少了蔬菜和水果，一昧地只吃肉，会损失人体所必须的维生素等，并且食用一些果蔬，还能促进消化防止便秘。

那么，现在做月子真的有必要吗？月子会所加盟网小编来告诉你吧。

对于眼睛容易引起疲劳感的，可以适当进行眼部的热敷以及按摩，用毛巾沾上热水，拧干之后敷在眼部，每日三四次左右，还能够让眼睛更加放松舒适。若按摩时感觉到酸胀感，可以慢慢增加力度，增加按摩的次数和时间，减少看书看手机的时间，让眼睛更充分地放松。

在欧洲，是没有做月子的说法，但是其实，我们大家看到的都是***，公众人物，背后有强大的团队，虽然在外出工作，但在各种方面，自然是注重的比我们还要专业细致的，只是我们只能看到比较片面的东西罢了。其次，欧洲的人大部分喜欢锻炼，身体素质相对于中国来说，是比较好的，自然恢复的也比我们快些。在医学上，做月子是有依据的，医学上称它为产褥恢复期，是刚分娩的妈妈们身体各项机能恢复的一段时间，一般为4-6个周，这段时间是绝对不能省略的，而且还有很多的注意事项，虽然不如老一辈那样那么繁琐，但也有一定的禁忌。只要月子坐好了，身体基本上就不会落下什么病根，相比于没有正确做月子的妈妈们，会幸福很多。

做月子忌卧床静养：剖腹产在生完婴儿后是需要排气和愈合伤口的，若长时间卧床静养，会延缓产后排气的速度，还会造成伤口难以愈合。适当的运动反而可以促进身体新陈代谢和血液循环，加速身体和伤口恢复;所以剖腹产在生完婴儿后24小时后就可以下床进行适量的运动了，一定不要赖在床上不肯活动，这样反而对身体不好。

综上所述，做月子还是很重要的，固然欧洲没有这种说法，但是，我们也没有欧洲人的那种身体素质。所以，做月子该坐还是应该坐，既然医学上已经有这一步骤的存在，自然是有必要的。很多老一辈关于做月子的说法，都已经过时。妈妈们可以查一些资料，或者询问医护人员，月子期间怎样才能够更好的恢复，怎样才能够科学的坐好月子。

剖腹产做月子的注意事项--适当活动有助身体康复：术后6～8周时，在得到大夫认可之后可以开始做一些中度运动量的活动。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。